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清晨六點，飯塚的一天開始了。
首先是沿著小山的二千米跑步徑跑五圈，之後再運球跑回學校體育館做晨練。湘北的晨練主要是鍛煉體能，通常都是作一些來回短程衝刺、掌上壓等，好讓湘北現在這班沒什麼體力的人能在比賽時多撐一點時間。
中午的練習只佔午休時間的一半，這全是因為安西監督說要讓大家舒舒服服的吃午餐，好讓這班排骨精吸收得好一點，多長點肉；也免得吃飯吃得狼吞虎嚥的那幾個會消化不良。所以午休的時間多數用來講解戰術、陣式配搭和做一些簡單、輕鬆的基礎練習。
下午的課上完後，通常會作一些投射練習，然後就分組作模擬比賽。雖然籃球隊總共只有八個球員，只能作三對三類似街頭籃球的比賽，可是除了人數不一樣以外，其他的都依足正規的。
距離與陵南高校進行練習賽的時間只剩下一天。
飯塚基本上已經適應了正規籃球，可是為了實踐自己對籃球部的諾言，他還是得多加把勁才行。習慣性的，他每天都會繞路來到山腳處的那個籃球場，看看那個新丁特訓的進度。雖然連他自己都開始覺得每天這樣做實在有點怪，可是他就是不能控制自己的雙腳別往那兒走。現在他只希望他這樣有點變態的行為不會被人發現，否則如果讓立花知道每天他跟三井和木暮在拚死的進行特訓的時候，一舉一動都被這個偷窺狂看著，一定會討厭死自己吧！！！
或許．．．或許還不只是討厭那麼簡單也說不定呢！！
「喂！！你．．覺得哪裡不適嗎！？」
「喔？啊、啊∼∼∼∼∼！！！！」
當飯塚正在想自己可能會要面對的惡果時，立花千葉擔憂的嗓音從他的背後傳入他的耳中。
求神拜佛，飯塚祈求立花沒從他的可疑行經察看出一個什麼來。
「飯塚同學，你沒事吧！？」立花墊高了腳，摸了摸飯塚的額頭又摸了摸他的臉頰。「你的臉色又青又白．．．你是肚子痛嗎？」
立花好心的馬上扶著他，令飯塚反而覺得有點愧疚。
「我沒事．．．嗯．．啊．．今天怎麼這樣巧！？你也要去前面的籃球場嗎．．．．一起走吧！」
由著立花繼續攙扶自己，飯塚的臉有點燙。到達那個籃球場只不過是一分鐘左右的光景，可眼角偷望立花的次數竟有十七、八次之多。
「矮子！！我不用你扶，聽見了嗎？」再不快點讓自己跟立花分開，飯塚怕自己會開始失常。
「你不用不好意思的。」立花反而變本加厲，把飯塚的手死命地抓得更緊。
「到了，你乖乖坐下來，好好歇一會。」
飯塚被他在場邊靠著鐵絲網按了下去，只好聽他的話。
今天的練習方案，恐怕不能如常執行了吧！
「你不要亂動！我要開始練習了。」立花遠離了場邊，走到場中間罰球線的位置。
他彎曲了膝蓋，抬高雙手，跳起，瞄準、投射。
球碰到了籃框，擦過籃板，跌落在地上。
「唉．．．又射失了．．．」立花有點失落的拾回球走到同一個地方再射一次。
剛剛的過程像倒帶重播似的，立花一連射失了四球。
「為什麼會射不入的！？」立花小聲的責備自己，他明明已經每天都非常努力的練習，效法著他最敬佩的櫻木花道，到今天為止他已經射了六千球，可是命中率就是不高，每次不是撞到前框就是撞到後框，總之就是剛剛好，射不入。
他懊惱著，射得多又有什麼用，球要進籃才有用啊！！
「你不要拿著球站在那兒瞄個半天！！一拿起就要射！拿點志氣出來！！！」飯塚在旁看也替他焦急。他站起來走到立花的身邊拿過球，二話不說就馬上射入了。
看著立花的射球動作，飯塚不由得感到一股莫名的驚訝。由櫻木入醫院的第二天到這一天為止只有一個星期，他射球的姿勢卻優美漂亮得令人吃驚，雖然每一球都射不入，可若只是看他的射球姿勢，卻十足一個經驗豐富、百發百中的射手一樣。正常人只要看過這樣的人起手過一次，包括飯塚自己，心裡都會覺得這個人下一次一定會射入，所以他若是再接到球，一定非得要阻止他起手不可。
說不定別人看見，恐怕會以為立花是個神宗一郎那種級數的出色的射手呢！！
該佩服教導他的三井壽能把自己射球的動作、神態完完全全複製在立花身上，還把他裝成一個令人不得不防的神射手；還是該稱讚立花真的非常有潛質，一學就會？
飯塚當然不會把稱讚的話說出來，他怕立花讚不得，一讚就會鬆懈。反而，現在還應該更加嚴厲才對呢！！
「一接到球就要馬上起手射球，要有自信！！你做得到的！！」飯塚拍了拍立花的肩膀，像給他一點自己的力量似的，然後把球傳給他。
他好像明白了飯塚所說的話，一接到球就什麼都不顧馬上把球射出去。
『唰』的一聲，球果然如飯塚所說的一樣，應聲入網了。
「沒錯，就是這樣了！！！」三井和木暮今天也是遲了一點點。想著立花的致命傷怎樣才能讓他克服，怎料他們一來到，就看見立花終於似模似樣的射了一球，三井此時的心情就好像一個聽見孩子突然學會叫他爸爸的父親那樣興奮。
「小暮，你看到了嗎？」三井不敢相信似的，急忙詢問身後的木暮。
「看到了、看到了。」斯文的木暮雖不致三井那樣高興得又叫又跳，但也禁不住笑逐顏開。
像是怕立花會忘記剛才的射球那樣，三井急忙再次提醒道：「你終於都能拿出一點射手的氣質出來了。記住，命中率可以靠練習提高，可是自信卻不可以。不要因為怕會射失就不敢射！到時候射失了一定會有人替你把籃板球搶回來，讓你射入為止。」
三井拾起籃球，傳給立花。「再射一球看看！」
球清脆地『唰』的一聲入網。接球、曲膝、瞄準、起跳、射球，立花的射球動作一氣呵成，比體操選手的動作還要優美。
『啪、啪、啪！』三下拍手聲在寧靜的清晨聽起來非常響亮。球場上的四人不約而同的看向掌聲的來源－－－－ 一個頂著一頭朝天髮的年青天才球員。
「好漂亮的射球姿勢啊！！立花同學！！」臉上總是掛著一個淺笑的仙道，淡淡的讚嘆著，好像對立花射球時的姿態著了魔似的。想不到今天跑山路迷失了方向，卻意外地發現了一塊珍寶。不過下一刻，仙道的內心卻被這樣的射球燃起了鬥志。他想不到今年的湘北竟會來了個神射手來代替畢業了的三井、而且還是這個事事都非常拘謹、看起來成不了大器的立花千葉。
「看來我們還是得加緊練習才能打贏湘北了。」
「仙道學長！？你．．你過獎了。」立花記起園遊會當日弄髒了仙道的風衣的事件，不禁不好意思起來。
「我是說是真的！不過想不到大學聯賽在即，三井前輩和木暮前輩會竟然還會肯抽時間出來親自指導學弟，立花同學你真幸福啊！！」仙道還不忘向兩人點頭打招呼。他敢肯定立花絕對不是跟他的外表一樣平凡，否則三井跟木暮又怎會親自督導他？
「那都是為了要打贏你們、稱霸全國而已！湘北的神話要靠他們延續下去啊！」三井逞強的說，不過他倒是忘記了今年湘北的陣容只可用『人丁單溥』四字來形容，而且櫻木和流川還十分可能上不了場，單靠宮城一個大不透的隊長，這樣的湘北能打贏陵南嗎？只怕湘北那伙人都在想只要輸得不太難看就得還神了。
「是嗎？那一天我們要拭目以待才行了。」湘北的慘況，其實仙道在園遊會那天就已經略知一二，不過要是湘北有什麼秘密武器的話．．．例如眼前這個個子嬌小的立花千葉若是個不知從哪兒冒出來的神射手．．．．那就另當別論。
察覺到周圍的氣氛一下子變得太緊張，又好像有些火藥味，立花急忙轉移話題。
「啊．．那個．．仙道學長．．．上次的事真的不好意思，你的風衣我洗好了，比賽那天我還給你好嗎？」
「好，麻煩你了。」仙道摸了摸立花的頭。「我期待你們的表現。」
仙道發覺湘北真的是一隊特別的球隊呢！！有流川、有櫻木、有宮城，現在還有一個立花千葉。不過他們同在一支球隊，可以一次過打敗他們也挺有挑戰性的。只是那場比賽結束後，他勢估不到他還是算漏了站在立花身後不遠處的飯塚。
就憑仙道敢在他飯塚仁的面前吃立花的豆腐（指的是摸立花的頭）、大拋眉眼、又不知之前與立花發生過什麼事，飯塚就決定一定要打敗這個一臉花花公子模樣的刺蝟頭。
「矮子，你給我用心點練習，我要跑回學校做晨練了。」飯塚刻不容緩，馬上抓緊時間練習。
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宮城也收到三井的電話，為了面子，他知道今次非勝不可。
「跑快點！！桑田，你沒吃飯嗎？」
晴子小聲的問道：「彩子前輩，你知道宮城前輩今天怎麼啦？」
「沒什麼，只是怕別人拿他跟仙道比較誰當的隊長比較出色而已。而且去年練習賽落敗了，今年無論如何都不可以再輸，否則別人就會以為我們縣大賽只是靠運氣才打敗陵南啊。」彩子一面拿著紙扇監督著那邊的隊員一邊說，似乎宮城的想法，她比他自己還要清楚。
從宮城一年級的時候，神奈川的高校籃球便已經是由牧和藤真所主宰。他由初中開始便一心以打敗這兩個人、擠身首席後衛為目標。怎料他一年級的時候還沒有發揮的機會，湘北就在縣大賽中落敗了，而與他同期的仙道，卻一躍成為了人稱『得分機器』的神奈川公認的籃球天才，所有人都認定只有他能取代牧紳一和藤真健司、帶領陵南成為神奈川最強的球隊。結果去年眾望所歸的仙道竟被以往由赤木帶領的『一人球隊』湘北所打敗，所有人都認為個中的原因是因為陵南低估了新丁櫻木花道的表現、以及超級新人流川楓和初中的ｍｖｐ三井壽的加入。
那麼他宮城良田呢？他不是要把所有功勞都往自己身上撈，可在打敗翔陽、陵南、豐玉以至山王工業的比賽時，難道他宮城良田真的是一點貢獻也沒有嗎？
縱然身型和高度都不是最理想的，可宮城良田絕對有能力成為首席後衛，彩子一直都知道的。
他就是欠了一點天時、地利、人和；欠了一點自信。所以他一定要藉著這一次，完完全全的親自帶領湘北打敗仙道、打敗陵南來替自己建立一點自信，讓所有人肯定他的實力，認同他宮城良田是一個能夠獨當一面的籃球員。
現在他跟仙道都已經三年級了，能跟他正面交鋒的時間就只剩下這一年了，他一定要把握好每一次的機會。如今他的眼裡、心裡只有一個目標，就是盡他所能打敗仙道彰。
「只要有本天才在，要輸掉反而比較困難！！」櫻木的自大宣言自體育館的門口傳過來。
他剛剛到醫院去拆線，才一進去就馬上被護士們狠狠的罵了一頓。誰叫他腰上的傷還被線縫著，昨天就敢跟流川在更衣室打到鼻青臉腫？現在好了，舊傷未癒，新的就添得滿身都是，別人不知道還以為他的兼職是收一千圓被人任打一分鐘的出氣筒呢！！傷成這樣竟還好意思向醫生護士撒嬌，求他們把所有的線提早拆掉，好讓他可以上場比賽！！於是就護士長一邊拆線一邊訓話，說他怎麼老愛往醫院跑！！
雖然被人罵了又訓個多小時，害他晚了回籃球部，但是見到那臭狐狸現在的臉一點也再稱不上漂亮、還不時得摸著臉上那堆痛得發紫的傷口，櫻木就覺得什都值得了。
其實最值得的是，昨天他們轟轟烈烈地打了一頓之後，臉上肌肉麻痺的流川竟然露出了一個非常內疚的表情，還萬分緊張的問：『白痴，你．．傷成怎樣了？』哈哈，想必他以後都不敢再動櫻木半分了。
「櫻木學長，今天你又怎麼啦？臉上又膠布又藥水的？」正被宮城罰號圈的立花看見櫻木的傷勢馬上不安的問。
「喂，矮子，你不要亂懷疑，這跟我絕對無關！！昨天我一離開體育館就跟著到公園看你練習了，所以這一次絕對不是我！！」
跑在立花身後的飯塚馬上澄清道，不過其實立花的心裡根本沒懷疑他什麼。因為飯塚每一天的行蹤，他自己就最清楚不過了。由每一天的清晨開始，飯塚的身影就會出現在他所在的不遠處的某一個角落。他最喜歡躲在梧桐樹後的那個籃球架後，像三井和木暮一樣監督著他練習。每當他朝他的方向望的時候，他就馬上裝成普通在練習籃底射球的人，直到要回體育館做晨練的時候他才用另一條路離開。
「噗∼」立花低聲的笑著，其實他的頭髮那麼醒目，想教人不發現都很難。
「喂！你們兩個小子給我跑正經一點！！」宮城見他們分了心，便厲聲喝道。「明天就要跟陵南那夥人比賽了，還不專心一點，集中精神！？」
「良田，夠了。既然明天就要比賽，現在再努力也不會練成個什麼出來。今天大家也累了，我看還是早點解散讓大家好好休息吧！」半場對戰練習都結束了，大家已經透支了許多體力，現在罰跑的那三人又快跑了差不多半個小時，尤其桑田都累得倒了下來，宮城卻沒半點停下來的意思，安田不得再任由宮城鬧下去。
他知道如果再不做點什麼的話，宮城或許永遠無法從那巨大的壓力中掙脫出來，漸漸地他會開始討厭籃球，甚至後悔自己為什麼要在先天條件不足的情況下還要堅持打籃球。從小學時就知道他非常喜歡籃球的安田，不忍讓他繼續錯下去。
籃球部練習賽前最後一次的練習就在這樣有點僵的情況下結束了。
「還呆在這兒幹什麼？」不過流川楓還是想獨個兒留下來再練一會，可是所有人都走了，櫻木花道還抓著個籃球在那邊裝模作樣地擦啊擦的，就是一點要回家的意思也沒有，等得開始不耐煩的流川終於開口趕人。
「等你走啊！」櫻木的目的跟流川一樣。
他知道櫻木軍團正在輔助立花進行像自己去年暑假一樣的特訓，不過他自始都不大清楚立花究竟在練些什麼、更不敢詢問他們立花的進度。他覺得自己開始停滯不前、甚至根本就在退步中，他知道立花很努力、知道他跟起初的自己一樣進步得很快。每一次看見立花練習的時候櫻木都會有一種害怕的感覺，這感覺告訴他立花千葉很快便會超越自己。所以櫻木認為明天的比賽得好好的做點什麼，藉以告訴大家櫻木花道的球技不但沒有退步；而且還是湘北不可缺少的武器。
「赤木有告訴你吧？監督也說過你明天不用跟我們一起去陵南那兒，你現在霸佔著這個埸來幹什麼？」流川走到櫻木身邊，想搶走他手上的球然後丟他出體育館外。櫻木馬上用自己的身體擋住，還一邊拍著球一邊退後。
「我會去！！本天才還要比你這狐狸多拿三十分！！沒有本天才，你們是打不過那刺蝟頭的！！」突然間櫻木轉了方向移動，流川想不到自己竟然相信了櫻木剛才向另外一個方向望的眼神，就在他震驚的一瞬間櫻木便朝著他身後的籃框衝過去。這不是櫻木的戰書，他不是要挑戰流川，他只是想告訴流川就算腰傷還沒有癒合，也對他的球技毫無影響。
就像根本從來就沒有受過什麼傷一樣，櫻木一個踏步便在流川的面前投了一記有力的灌籃。說沒有痛楚倒是騙人的，起跳時牽動到傷口的一剎，櫻木幾乎失聲喊叫，冷汗還不停的冒出來。他不是要欺騙流川他的傷口癒合了、不會痛了，而是想告訴他無論怎麼樣的痛楚都阻不了他櫻木花道，因為他一定能夠忍耐。
「你明天是非去不可？」流川馬上替櫻木撿起那成了自由落體跌落在地的橘紅色的籃球，免得櫻木彎身去撿的時候會扯到傷口。看，才一個灌籃而已，他已經痛得眉頭緊鎖，冷汗就更是冒個不停。可以的話，他還是想阻止櫻木上場，他不希望見到他為了自己的愚蠢想法在這種沒什麼大意義的練習賽中再弄傷自己，落得連縣大賽也趕不上的下場。
「沒錯！！本天才是去定了，除非．．你想輸！！」櫻木不屑的抬高了下巴說道。流川連球也不用他撿，根本就是把他鐵人櫻木當成是廢人！！不過這番說話也只是在心理說說而已，說真的，他還該感謝流川的體貼呢！！誰叫他一看見流川，就連自己的傷口也真的給忘掉了，起跳時完全忘了要顧忌，用的力道遠遠過了火！！
「你！？」流川自己也很清楚，單靠他和宮城根本箝制不了仙道，就算真的成功凍結了他，陵南還有一個福田，無論立花和飯塚做怎麼樣的特訓；佐佐木和桑田怎樣努力，湘北餘下的人都沒有一個能在高度和力量上與他抗衡，如果沒有櫻木，那麼內線就會被福田控制了。
流川楓是最痛恨敗給同一伙人兩次沒錯，可是他也不喜歡櫻木的名字跟去年冬季選拔賽時一樣只出現在傷兵名單上啊！他為什麼就是不能乖乖地多休息幾天好好養傷！？
「到那邊坐下來！！白痴！！」看著他其實已經痛得很辛苦，卻還要死撐、裝作沒有事，流川沒好氣的把他拉出體育館，把他丟在腳踏車的後座上，然後閃電式地拾好兩人的東西、關上體育館的大門。
櫻木明天要上場可以，但若果放著他不管的話，他今天絕對會毫無節制地耗損自己的身體！！因此他流川楓非得親自把他關在家裡不可！！不過載櫻木回家之前他得帶他去體育用品專門店去看看有沒有他需要的保護用具！！
「明天記得帶上這個，也記得避免讓傷口受到碰撞！！」在付錢之前流川還不忘提醒櫻木一大串該注意的東西。
「狐狸，你知道嗎？你把我的錢包遺漏在更衣室了。」櫻木在流川耳邊低聲地說，還不知為何討好地對流川笑了一笑。
不要誤會，櫻木真的沒有惱過流川，其實他甚至也不介意流川以後把他的錢包多遺留在學校幾次，因為結果由練習賽之前一晚直到之後的星期一早上，櫻木的早、午、晚、宵夜、交通、娛樂、生活用品、日常開支．．．．全都由慷慨大方的流川楓從錢包裡拿錢出來負賬。
－－－早知這狐狸付錢時那麼豪氣，到便利店的時候就該多買一個月份的糧食！！－－－
－－－就是嘛！反正他有腳踏車，連提供送貨服務也毫無怨言呢！！－－－
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